コメント
はじめてのママ
筋肉つけちゃうと背が伸びないって言いますよね。
適度な運動は必要ですけど、、7歳で腹筋100回はやり過ぎかなぁと、、
ぽんママ
大人のように筋肉をつける筋トレは、成長の妨げになるみたいです。
筋肉をつかう為の筋トレは良いみたいですよ！
なので、腹筋100回は筋肉をつける筋トレな気がしちゃうので、ほどほどにしたほうが良いかもです💦
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
そうですよねー😭
本人がやると言ってきかなくて💧
ちょっと回数減らせないか相談してみます😭- 39分前
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
そうですよね😭
しばらくやり続けちゃってるので、今更回数減らしなさいといってきくか心配です💦
腕立てやスクワットなどはやらないようにと言ってるので今のところは腹筋のみですが、、、回数半分くらいにしないか相談してみます😭