妊娠・出産
助けてください。3日まともに寝てません😭まだ妊娠中期入ったばかりです…
助けてください。3日まともに寝てません😭
まだ妊娠中期入ったばかりですが、寝る体勢が定まらずお腹も気になって寝れません😭
眠いのに寝れなくて、なんか頭痛と瞼も重いし目はチカチカするし、気持ち悪くて吐いてしまうし😭
眠いのに、寝る体勢がしっくり来なくて、ゴロゴロしてはウトウトし、またゴロゴロしてを繰り返し...そうこうしてるうちに、トイレ行きたくなったり喉が渇いたり...
暑くて布団を蹴ると今度は寒くてみたいな...😭
全然寝れなくて、困っています😭
病院で相談して、睡眠薬は貰ったのですがそれでも眠れません😭
まだ胎動は感じませんが、お腹が出るスピードが早く、抱き枕を抱いてみたり、クッションを下に入れてみたり、仰向けしたり、横向いたり、あまりにも寝れなすぎて、ソファーで座ったまま寝るのを試してみたり...
全然どれも上手く行きません😭
どうやって寝てますか？
- ママリ(妊娠16週目, 2歳4ヶ月)
わゆかやん
眠れるツボ押ししてます！
ダイソーのマットでかかとを
痛いぐらいに踏んだら、
深い眠りにつけます！
かかとは押しづらいから、
中心部あたりで、ふむだけですが。
はじめてのママリ🔰
寝る前にストレッチ、ヨガしてます。
お腹大きいと1日で足がだるくなるのでほぐしてます！
あと上の子が赤ちゃん返りなのか
寝る時にたまに体内音かけて、というのでYouTubeの体内音かけると私が先に落ちます😅
それか倍音浴とかどうでしょう。
どうにか寝れますように🥲
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