はじめてのママリ🔰
一応飲んでます🍀
あんまり色々添加物みたいなの入ってない系で探してます🥺
はじめてのママリ🔰
定番はマルチビタミンやマルチミネラル、ビタミンC、亜鉛、鉄、葉酸あたりかなと思います
慣れていなければまずはドラッグストアに普通に売られているディアナチュラやDHCから選べば無難かと💊
はじめてのママリ🔰
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「栄養」に関する質問
妊娠中の風邪みなさんどう治してますか?🥲 出来るだけ引かないように気をつけてますが、 疲れだったり季節の変わり目と免疫力落ちてて風邪をひいてしまった時、 風邪薬も飲めないし職業柄仕事も急には休みづらくて、、 や…
子供がお肉苦手です。魚は白身魚なら少し食べてくれます。 卵も苦手です。 納豆、豆腐、牛乳は大丈夫なので少しはタンパク質とれてるのですが身長が小さめなのが気になって😥 これさえ食べてたら栄養満点! みたいなもの…
2歳と4歳の子を育てています。 上の子が産まれて離乳食が始まった頃から 毎日毎日健康を考えて、土日のお昼も すごく一生懸命ご飯を作ってしました。 よく食べる子どもたちなので、栄養を考えて 野菜もたっぷり!タンパ…
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