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トマト🍅
サプリ・健康

サプリメントを摂取している方は、どのようなものを選んでいるのでしょうか。私は栄養バランスが悪く、特にビタミンDが不足しています。

みなさん健康のために
サプリなどは摂取しているもんなんですかね?🥹

私は人生でまだ一度もサプリとかに
挑戦したことないんですけど、
栄養バランスがバラバラなので
気になってるんですけど🥹
(特にビタミンDが圧倒的に足りて無い…)

サプリ摂取している皆様
どんなものを選んでるんですか?☺️

コメント

はじめてのママリ🔰

一応飲んでます🍀

あんまり色々添加物みたいなの入ってない系で探してます🥺

はじめてのママリ🔰

定番はマルチビタミンやマルチミネラル、ビタミンC、亜鉛、鉄、葉酸あたりかなと思います

慣れていなければまずはドラッグストアに普通に売られているディアナチュラやDHCから選べば無難かと💊