みずきち
時間はあまり気にしてませんでした！
おっしゃる通り授乳で3時間おきに起きるので🤣
でも昼夜は意識して、昼間は明るく＆音あり、だんだん照明を落として、夜は暗く＆静かにしてました！
そのおかげかはわかりませんが、今まで昼夜逆転もせず、夜はしっかり寝てくれます☺️
はじめてのママリ🔰
きっちり決めると大変なのでざっくりでも昼夜の区別はつけた方がいいと思います😊
うちは上の子達が寝る時間には電気も消すし泣いていても真っ暗で抱っこやトントンして寝かしつけ、朝は6時ぐらいから上の子起きてくると寝ていてもカーテンあけて陽の光入れて静かにはせず普通に生活してます🙋🏼♀️
はじめてのママリ🔰
時間気にしてなかったです。自分自身に余裕がなかったので笑
夜は暗くして、日中はカーテンあけたり、窓の近くで日向ぼっこしました
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