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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後2ヶ月経ったので、最近足痩せお腹痩せのために10分15分程度の有酸素…

産後2ヶ月経ったので、最近足痩せお腹痩せのために10分15分程度の有酸素運動(?)、ストレッチを始めたんですが、終わった後毎回めまいと吐き気がします。
食事制限はしてません。かなりの運動不足なので身体が慣れてなくてこうなっちゃうんですかね？😭

低血糖になるとめまいと吐き気がひどくなるのでそのせいかと思って糖をとったりするんですが治りません（ ; ; ）

コメント

はじめてのママリ🔰

貧血症状でめなりますよ💦

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