はじめてのママリ🔰
ご飯はお水、糖分はしっかり摂ってますか？👀
私も同じような症状になったことがあり、パニック障害だと思っていたのですが、今思うと絶対低血糖と貧血やったなっていう出来事がありました！
場所も同じく、電車、車、歯医者です！
不安感から来てると思ったので、お守り代わりに飴ちゃんを舐めながら乗りました！そうすれば徐々に治っていきました😂
それでもなる場合はパニック障害かもしれないです💦
自分が安心できそうなものを身につけると気持ち的に少し楽になる場合もあります！
はじめてのママリ🔰
パニック障害もそのような感じです🥹
逃げ場がないような場所や空間で発作がおきてました🥹
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