コメント
退会ユーザー
私も肥満妊婦で今回5キロまでしか太れず🫠
先生に言われたように野菜サラダを先に食べ、白ご飯をいつもより減らす、おかずやお菓子を食べても少量にしたら3キロ減りました🥹
夜中お腹すいたら蒟蒻ゼリーや、小さいおにぎりを食べしのいで、後期一気に体重増えそうなのでなんとか今はそれでもってます🥲
私も食べ悪阻でしんどいし、太るのが怖いので気持ちめちゃ分かります😭
でも吐くのは良くないと思うので違う対策を頑張ってとりましょう😭
初マタ🔰
食べるものを気をつけてみてはどうですか？
サラダにするとか、こんにゃくゼリーに
するとか…
私も肥満妊婦で体重増やさないよう
気をつけてるのですが
3食以外の間食を減らすために
小腹がすいた時は水、お茶、牛乳のどれかを
飲んでます！
食事はなるべく野菜たっぷりに
してます💦
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まま
ありがとうございます。
間食はいっさいなしです！
食べる量も半分以下減らしたのですがなかなか💦
水が気持ち悪くてお茶やオレンジをこのんでのむのと果物をたべているせいかもしれません。- 9月18日
ミルクティ👩🍼
妊娠する前から肥満でした😂
そのまま妊娠しました…🤣
１人目と２人目、ＢＭＩ３０。
３人目、ＢＭＩ２７でした…💦
食べないと逆に体重が増えると言われました🥹
飲食していれば体重が増えるのは当たり前なので、気にしないほうが良いです🥺
妊娠中、一気に食べれず１日２食にしたりしていました🥲
なので、すぐにお腹が空いたりしたので完食もしていました🥹
お菓子ではなく、おにぎりやパンなど間食してました…。
１人目、３ｋｇ
２人目、５ｋｇ
３人目、０ｋｇ
でした…🥹
３人目、２ｋｇ減って２ｋｇ増えました…💧
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まま
0キロ!
かなりすばらしいです。- 9月18日
はじめてのママリ🔰
キノコのスープ、野菜、豆腐、鍋など低カロリーでも栄養がありそうなもののみを食べてました。
私の場合ストレスがかかりすぎると爆食してしまうので、一日一回は少しお菓子食べたりもしました💧
吐くと腹圧かかるし、栄養吸収できないかもなので心配ですが、体重増えるのも辛いですよね😭
あと仕事中に、無駄に動いたりもしてました🤣
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まま
ありがとうございます。
わたしもお野菜高いけどお鍋にしてみます☺️
事務仕事で座りっぱなしですが
動ける時にうごいてみます✨
体重がふえて注意されてしまう、と毎月ふあんです。- 9月19日
ママリ
21kg増えました🫡笑
全然減らず産後もそのままです😂
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まま
21きろ！
わたしも１人目でかなり増えました。
痩せることなく75キロで現在妊娠中で
ちょっとずつ増えています、、😇- 9月19日
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ママリ
うちの母も同じ感じだったみたいで、3人産んでやっと元の体重に戻ったと言ってました🥶
- 9月19日
まま
ありがとうございます。
食べる量は今までの半分以下には
なりました。
がんばります😭