妊娠・出産
妊娠中で体重増加が気になる方がいます。最近食べ過ぎて増えた体重を減らすために、ヘルシーな食事を心がけると効果があるでしょうか？
こんばんは！
33週に入りました初マタです！
妊娠初期に食べづわりがあり、元々体重が先週の時点で妊娠前＋10キロ近くになってしまってたのですが、この5日間、旦那の実家の付き合いもあり、食べまくってしまいました(>_<)
すると！5日間で1.5キロも増えてしまいました(´；Д；`)
出産まで、まだ1ヶ月以上あります(;´д｀)
間食など取らず、食べる物をヘルシーな物にすれば、少しは減るでしょうか？
- あんこママ(5歳6ヶ月, 7歳)
コメント
美紀
減りますよ〜〜(^^)
私は里帰り出産だったので、34週の時に里帰りしたら、土日は焼肉やら餃子やら。太るやんけー‼︎ってメニューが続いて即座に1キロ太りましたが、平日に和食中心の食事にしてたら元に戻りした(^^)これにはドクターや助産師さんも褒めてくれました(*´∀｀*)
sarasara
私なんて16kgも太りました…
産後疲れで元通りですが😣
妊娠中の食事制限辛いですよね💦
臨月は水を飲んでも太るという人も
いましたよ😱😭
-
あんこママ
えー‼︎水を飲んでも太るのですか⁉︎
困ります〜(；ω；)
16キロ増だと先生や助産師さんに怒られませんでしたか？
食事コントロールに加えて、頑張ってウォーキングもしてみます！
成果が出るといいのですが…
コメントありがとうございました！- 6月14日
あんこママ
コントロール出来るものなのですね！
希望が湧いてきました( ；∀；)
私も頑張ります！
コメントありがとうございました(^-^)