ぴの
つわり辛いですよね🥲
吐いてもいいから食べられるものをとにかく食べてました。特に酸っぱいモノ、さっぱりしてるモノ、フルーツは食べやすかったです。
水分だけはしっかり取ってください！
ちーまるママリ🔰
辛いですよね、私はもう手探りで自分が楽なもの食べては吐いてました笑
ゼリーもアウトで甘いものがきつかったりもしました。
結局なにがいいとかなかったので、諦めて、水分（麦茶も無理だったので薄く作ったポカリ）を飲んで吐いてました。
（水分とったほうが吐きやすかったので）
あとは食べられる時におかゆ＋梅干しですかね…
きゅうりの漬物とか酸っぱいものや
冷凍マンゴーとか食べてました！
身体冷やすとわかってましたが氷を舐めたりして、冷たいもの食べやすかったです。
つわり本当にきつかったです。
私もようやく終わったので、気持ちすごくわかります。
かほさん応援してます😭
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