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ご出産おめでとうございます✨
まだお身体お辛い中、慣れない育児で余計にお疲れだと思います。
産後間もないので、まだ整骨院などでの産後骨盤矯正はできないと思うので、入浴できるようになったら入浴＆ゆっくりストレッチできると良いですね！
私は元々腰痛ヘルニアがあり、今も定期的に整骨院に通ってます😅
授乳が続いてることもあり、整形外科ではカロナール＆ロキソニンテープの処方だけになってます。
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