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サプリ・健康

産後一年と少し経ちました。咳喘息、気管支炎みたいになってます。咳の…

産後一年と少し経ちました。咳喘息、気管支炎みたいになってます。咳の勢いで尿漏れする事が続いています。
咳だけでなく、くしゃみなどの勢いで尿漏れする時もたまにあります。これ、どうしたら治りますか？月曜日に病院に行って薬は貰いますが、尿漏れもなんとかしたいです。

コメント

はじめてのままり

尿漏れには骨盤底筋群を筋トレすると良いみたいですよ！

リアプリ

骨盤底筋を鍛えるしか無いですね。
知り合いのエステサロンに座るだけで骨盤底筋を鍛えるマシンがありますが。
ピラティスとかヨガとかでも骨盤底筋を鍛える事が出来るそうです。

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