３児のママ
我が家はお風呂が大体17時〜18時の間で就寝は21時ごろです😪
上の子達がそのリズムなので、合わせて同じリズムで生活してます！
18時過ぎのお風呂後ミルク飲んでその後はうまく寝れずずっとグズグズ💦
うまくいくと寝入ってます、、！
お風呂後ミルクの後は寝ても寝てなくても気にせず、毎日20時半ごろ消灯し、最後の授乳をくらい部屋でしてそのままベットに置くのですが、寝てくれますよ☺️
さあた
回答になっているか分かりませんが
2ヶ月の頃は
18時にお風呂に行って
ミルクあげて19時には寝てました！
徐々に活動時間が長くなってくると
最後の就寝時間を遅くしつつ(私の娘は夜通し寝たとしても8〜10時間の連続睡眠のため)
今は21時までには寝るようにしてます！(18:30にお風呂行ってます)
ママリ
お風呂、早い時で15時くらいの時もありますが夜のミルク最後に寝てくれてましたよー☺️
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