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サプリ・健康

昨日から寝る前にストレッチを始めました。今日起きて子供たちの用意が…

昨日から寝る前にストレッチを始めました。今日起きて子供たちの用意が終わって少し前かがみになったら背中（腰寄り）がピキ、、ピキピキ、、みたいなズキ、、ズキズキ、、みたいな痛みが😓今も若干痛みありなんですけど、調べると背中の痛みは危険と、、⚠️心気症なので、なおさら気になってしまって💦

ストレッチを始めたから普段使わない筋肉を使って疲れたのかな？と様子見てたのですが、、病院へ行くか迷ってます💦

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