ママリ
とにかく食事管理が大切だとダイエットして学びました！アプリで食事内容記録するのがいちばん効果的に痩せます。
わたしはストレス発散で運動もしたかったのでしてましたがどっちかと言うと食事管理の方で痩せれたと思ってます。
わたしは、カロミルってアプリ使ってやってました。半年で6キロくらい落としましたよ❤️🔥頑張ってください！！
はじめてのママリ🔰
1人目の産後の時YouTubeでダイエットしました
ひなちゃんねる
たけまり
なるねぇ など
同じものをずっとは飽き性でできないので
その日の気分で組み合わせで1時間ほどしてました！
はじめてのママリ🔰
宅トレ、ウォーキングや食事改善です🫶
「ダイエット」に関する質問
添加物や、食のこだわりが強いタイプのママ友宅に お邪魔する際の手土産って何がいいと思いますか？ ダイエットもしっかりしている方で、 ケーキなどの洋菓子や菓子パンなどを食べているところを見たことがないです！ …
160cm52kgから減りません！授乳中です！ 産後からゆるりゆるりと減って来ましたが、52kgで止まりました…48kgまでいきたいです。 一度食事量を少し減らしたのですが、夏の暑さと授乳中にしては食事量が少なかったのか熱中…
ヨガやピラティス始めたいです！ ダイエット目的ではありますが、まずは凝り固まった体をほぐしたいです。 きっとそれがスタイル改善にも繋がると信じて💪 初心者が始めるおすすめなYouTubeの動画ありますか？
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