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ママリ
ココロ・悩み

産後のメンタルが辛く、育児が大変に感じています。どう対処すれば良いでしょうか。

産後うつなのか分からないですが、メンタルがとにかくきついです。どうしたらいいんでしょうか。
3人目の産後なんですが、なんかもうしんどいです。
赤ちゃんが大変とかじゃなくて、3人の育児がしんどいです。睡眠はとれてます。ご飯も食べれます。誰かに子供を見ててもらいたいわけではないです。

コメント

ふか

毎日お疲れ様です🌷
産後2ヶ月だとまだ身体も全然回復できてない時期ですし
お子さん3人となると想像を絶する大変さだと思います💦
誰かに見ててもらいたいわけじゃないけどなんかしんどい、
その気持ちよくわかります😭
私は市がやっている日帰り産後ケアを利用しました、
見ててもらいたいわけじゃないかもしれませんが身体を回復させるためにも何かそういうものを使えればいいですね🥲

スポンジ

単純に夏バテもあるんじゃないでしょうか？
上の子達もバタバタ動く年頃で普通に体力も削られるでしょうし💦子供見てもらいたいわけじゃないなら、家事して貰うとかファミサポなんかに頼っても良いのではないでしょうか？

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