サプリ・健康
生理前から肩や腕に痛みがあり、疲れやすい状態が続いています。病院に行けず不安が募り、リラックスを心がけていますが、精神的に弱さを感じています。外に出ることが必要だと感じています。
生理1週前から今日まで肩から腕にかけての重苦しさのような痛みと寝ても寝ても眠い怠さが続いてる😭
今日まで痛みが気になってたのは右側だったけど、なんか左側も気になりはじめてきた…
病院に行かない自分が悪いんだけど、どんどん変な事を考えてしまって💧身体に力が入って呼吸が荒くなったり…
なるべく身体に力が入らないようにリラックスを心がけてるけど…
精神が弱い自分が本当イヤ‼︎
やっぱり暑くても外に出ないとダメだな🥺
- きく(8歳)
コメント
退会ユーザー
生理前はあちこち身体に不調が出て辛いですよね💦暑くても外に出た方がいいですよね
きく
コメント有難うございます☺️
そうなんですよね😓
いつも生理が始まると不調が落ち着くんですが今回は長引いていて💧
気分転換大事ですね！家にいるとネガティブな事ばっかり考えてしまって…
退会ユーザー
分かります😢生理前から生理後体調不良にメンタルまで不調で…今は今で排卵前でお腹不調で、イライラしてばかりです
きく
メンタルやられますよね💧
精神的にくるのが1番辛いかもです…
お腹の不調も辛いですね😭
退会ユーザー
あちこち不調ですよね😵💫
きく
不調がなかった頃に戻りたいですね😭