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きく
サプリ・健康

生理1週前から今日まで肩から腕にかけての重苦しさのような痛みと寝ても…

生理1週前から今日まで肩から腕にかけての重苦しさのような痛みと寝ても寝ても眠い怠さが続いてる😭
今日まで痛みが気になってたのは右側だったけど、なんか左側も気になりはじめてきた…
病院に行かない自分が悪いんだけど、どんどん変な事を考えてしまって💧身体に力が入って呼吸が荒くなったり…
なるべく身体に力が入らないようにリラックスを心がけてるけど…
精神が弱い自分が本当イヤ‼︎
やっぱり暑くても外に出ないとダメだな🥺

コメント

はじめてのママリ🔰

生理前はあちこち身体に不調が出て辛いですよね💦暑くても外に出た方がいいですよね

  • きく

    きく

    コメント有難うございます☺️
    そうなんですよね😓
    いつも生理が始まると不調が落ち着くんですが今回は長引いていて💧
    気分転換大事ですね！家にいるとネガティブな事ばっかり考えてしまって…

    • 45分前

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