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37週妊婦です。今日検診だったのですが子宮口全然開いてないと言われま…

37週妊婦です。今日検診だったのですが子宮口全然開いてないと言われました💧臨月に入ってから眠気がすごくて寝たっきりになっています。スクワットも気が向いたらで暑くて全然運動せずにいます。やっぱり子宮口開かせるには運動しといた方がいいですか？暑くて外出る気になれません🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

私はそれくらいの時期から、安産体操をしていました💡！
YouTubeで調べるといろいろ出てくると思いますが、整体師リュウさんのをしてました✌🏻

noripi111

家の中で十分ですよ🏠
洗濯物干す時にわざとスクワットになるように動くとか、掃除するとかでもいい運動です！
私がテレビ見ながら、娘抱っこしてスクワットしてました🤣
私も外でなきゃない？って思ってましたが、ママリには誰も外出てる人いませんでした🥴

はじめてのママリ🔰

家事で十分です！
私も掃除機かけるときに大げさな動きをしてお腹張らせてます笑
暑すぎて外出る気になれません💦

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