生活や家事のルーティンについて教えてほしいです。特にご飯作りに負担を感じており、効率的な方法を知りたいです。また、皆さんの起床時間と就寝時間も教えてください。
生活、家事のルーティン教えてください！
平日は旦那が夜勤をしているので、ほぼ全く会わなくて、ワンオペです。
金曜日の夜〜日曜日の夕方まで旦那も休みって感じです！
毎日してることといえば、
朝の準備、帰ってからご飯、洗濯、旦那と自分のお弁当準備ってかんじです🫡（お風呂や歯磨き、寝かしつけなどの短縮できないことは省きます）
仕事復帰して少し経ちますが、うまく生活回せてないなーと思っていて、、、
私がやっていて、改善できそうなのはご飯関係かなと。
元々家事そんなに得意じゃなくて、毎日ご飯考えたり作ったりがすごく負担です😭
今考えてるのは、お弁当などはだいたいメニュー決めてしまって毎日基本同じで作り置きをしてしまおうか。
などです！
みなさんが、生活うまく回すためにやってることとか教えて欲しいです！どんなに小さいことでも嬉しいです☺️
また、みなさんは何時に起きて何時に寝ていますか？？
- はじめてのママリ(2歳1ヶ月)
コメント
nico
私は仕事が夜勤型なので基本的に子どもは夜間託児に預けてます！
朝は遅起で9:30起床
9:30~14:00までは洗濯、朝昼の子供のご飯をあげたり、
旦那さんも仕事の時間がバラバラなので時間に合わせてご飯作ったりしてます！
忙しい時は一気に3食分作ったりまあります💦
14:00~16:00子供お昼寝
この間に前の日の選択を畳んだり1人時間過ごしてます。
16:00~17:30仕事の準備をして18:00~2:00まで仕事です。
帰ったら大体早くて3:30に就寝です！
毎日ご飯作るのめんどくさいし献立組むの大変ですよね🥲
大丈夫です！全然回せていると思うし私も慣れてきてわかりましたがお金の余裕があればお金を出して楽するという方法も！
a🌿
うちもほぼワンオペ、旦那は早ければお風呂の時間に帰ってくるかな？ぐらいです！
ご飯作りや買い出しに時間取られたくなかったので作り置き.jp頼み始めました！
毎週ではなく、月2回くらい利用してます！
-
a🌿
途中で送っちゃいました、すみません
朝は5:30-6時の間に子供と一緒に起床します！
就寝は子が20:30-9時（ネントレしてひとりで寝れるので寝かしつけ時間0です）私は23時前後です😴
子供のご飯は平日は納豆、焼き魚、シチュー、カレー、親子丼、うどんといったもので、野菜は汁物で食べさせてます！
あとは蒸したさつまいもや茹でたとうもろこし等まとめて作って小分けして冷凍し、子供だけ食べたりします！
レトルトや冷凍食品も活用してます！
掃除は平日は汚れが気になった時にさらっと、休日にしっかり掃除します
手抜くところは抜かないとやっていけないので
部屋は多少汚くてもしょうがないと思ってます😓- 8月21日
nico
ちょっと大変ではありますが自分の休みの日にお弁当の作り置きを大量に作って冷凍保存したり、
毎日食べるものでも冷凍保存できる料理はじゃんじゃん冷凍保存してます！
これでご飯やお弁当作るのすごく楽になりました！
赤ちゃんの離乳食で使う小分けの保存容器を使ったりすると出しやすいしオススメです！