妊活中のビタミンEの推奨摂取量について教えてください。また、ビタミンEのサプリを単体で購入している方はどのメーカーを使用しているか知りたいです。

はじめてのママリ🔰

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  はじめてのママリ🔰

  コメントありがとうございます✨️
  
  ファンケル！調べてみます🙇‍♀️
  因みに摂取量とか気にされましたか…？

  • 8月19日
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  はじめてのママリ🔰

  全く気にしてなかったです😅
  多少は食事からも摂取できますし、吸収率は人によりそうですし…
  とりあえず葉酸と亜鉛、鉄は妊活で始めました！ファンケルの葉酸&鉄がセットになったものを数ヶ月飲んでいましたが、採血の結果、貧血ぎりぎりで鉄剤処方されました🤣

  • 8月20日
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  はじめてのママリ🔰

  ありがとうございます！
  あまり気にしないようにします😌
  鉄もしっかり取ります💪

  • 8月20日