コメント
ぱーむ
肥満外来やってる小児科に受診が1番いいと思います
栄養指導があったり目標設定してもらえたりするので😊
はじめてのママリ🔰
食事を控えさせるよりも内容を変えていくのはどうでしょうか？
鶏胸肉や野菜を多めのメニューにするとか。揚げ物を減らすとか。
太った原因はもうわかって(ジュースの飲み過ぎやお菓子の食べ過ぎ)て、排除できてるなら、沢山動く年代だし、体重は変わらずとも健康的な食生活してれば、背が伸びて健康的な体になるらしいです。(夫が言ってました)
うちの夫も肥満児だったみたいですが、食生活を中学生のときに自分で改めたらそのまま体重キープ、身長伸びて痩せ型になり、今もスタイル維持してますよ
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はーまま
食生活もありますよね。
毎日体重計の数字見るのがイヤになってきました。- 8月18日
はーまま
肥満外来あるんですね！！！
目標設定されても、増えていくのにガッカリしちゃうんですよね。
ぱーむ
なぜ増えてるか、というのを一緒に考えてくれると思いますのでぜひ
こどもは成長期なのもあって過度にカロリー控えたりしちゃうとよくなかったり難しいみたいです😅
はーまま
そうなんですね、、、
本当、私がメンタルやられてます。