コメント
はじめてのママリ🔰
私もやっと下の子が1歳過ぎてからダイエット始められて痩せてきました🙆♀️
大丈夫！いつからでも痩せられます。
無理して痩せようとするとどこかでガタがくるのでご無理なさらず！
元気ならストレッチとスクワット始めても良いかもです🥺
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ココロ・悩み」に関する質問
-
シングルマザーになるんですが、 娘（1歳）との女2人生活って楽しいと思いますか？！🥹 今はまだ実家にいて、来月からスタートします！ （経済面は子供1人なら大丈夫な稼ぎはあります。） （大変さや苦労があることは前提…
-
躁鬱なのか他の症状なのかわからないですが、今までは多くて月1.2回鬱っぽい感じだったのが5月頃から1週間に1回の頻度になり6月1日に調子が良くなったのですが3日後にはまた鬱っぽくなり現在も続いています。 鬱っぽいな…
-
今日色々あってママなんて必要ないんだって言って部屋にこもって泣いてしまいました😭 感情のコントロールがうまくできず、子供より子供のような自分。こんな自分が母親になってしまって、良くない姿を見せてしまっている…
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
Ⓜ︎🤍
痩せたいと思っても、おかしに手がのびてしまい、、、罪悪感なんですが
多分ストレスもあるのでしょうね止まりません💦
ストレッチは、5分程度週1ぐらいやってますが意味あるのか、、、(T . T)
はじめてのママリ🔰
私も産後はストレスから間食が増えました。結果体重が激増。スタイルがち崩れ。
私は「こんな自分嫌だ」と思える余裕すらなかったので、産後の自分を責める気にはなれませんが、主さんは変わりたいと思える余裕があるなら間食を減らすしかないですね🥲
お菓子買わなきゃ食べずに済みますよ🙆♀️
あと、食べるにしてもチーズやロカボ商品にするとか。
ストレッチは残念ながらその程度ではあまり意味ないので、1日5分でもいいのでお風呂上がりが寝る前に少しずつで良いので始めてみるのも効果的だと思います🌱