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ココロ・悩み

長野市で精神的に弱いところがありメンタルクリニックに通院して抗うつ…

長野市で精神的に弱いところがあり
メンタルクリニックに通院して
抗うつ薬と安定剤を処方してもらってます。
できれば、抗うつ薬は飲みたくなくて、
寝れない、落ち着かない、頭の考えが止まらない
焦り！が出てる時だけ安定剤を飲みたいなと
思ってます。

血圧もストレスで高くなってしまってるので
安定剤のみ処方してもらえる内科や心療内科でおすすめなところありましたら教えてください。

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