はじめてのママリ🔰
助産師さんにスクワットいいよーと言われてやってたら37週で生まれました！
スクワット効果かは分かりませんが😂
モモリ
船こぎ体操と湯船に浸かって体を温めるをしました😂
レッグウォーマーつけて足首のツボ温めてました🏺
陣痛中も足浴したら一気にお産進んだので、温まるの大事かもしれません🙆♀️
はじめてまま
なるほどー！
温めるように意識してみます☺️
「陣痛」に関する質問
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はじめてまま
やはりスクワットは効果あるんですかね！