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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

今まで運動なんてしてきませんでしたが産後4ヶ月、全然体重が落ちず食欲…

今まで運動なんてしてきませんでしたが
産後4ヶ月、全然体重が落ちず食欲だけあり
筋トレ再開しようと思いますが
腹筋やお腹周りに負荷がかかるトレーニングは
いきなりしても大丈夫なんでしょうか？

皆さん産後いつからどんな内容でダイエットしましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしは産後1ヶ月くらいで筋トレしちゃいました💦筋トレ好きの夫曰く、スクワットが1番いいらしいです

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