家事や育児、仕事の疲れから子供に怒ってしまうことがあり、申し訳なく思っています。夫婦の両親には頼れず、メンタルの問題も抱えているため、誰に相談すればよいのか分からず、心の負担を感じています。リフレッシュを試みていますが、最近は特に辛いです。
ツラいけど
誰にＳＯＳしたらいいか分かりません…
家事育児仕事の疲れが溜まっているとき
ちょっとのことでイラッとして
子供に怒鳴ってしまったりします。
しょっちゅうではないですが😢
今日は私が疲れすぎてて爆発しちゃって
怒って、子供泣いて、ママも泣いて
ごめんね…ごめんね…ってなって、
子供は寝る直前まで「ごめんね」って
私に謝ってました😢
最近は私が忙しくしてたり
イライラしてると「ママ、ごめんね」って
すぐに謝ってきます。
「謝らなくていいよ。」「大丈夫だよ。」
って言いますが、
ママに嫌われるかもしれない…みたいな
不安感と戦ってるのかもしれない…
と思うと、ツラくて😢
リフレッシュしたりもしてるつもりですが
なんか最近、ツラいです。
夫婦お互いの両親には頼れない状況です。
パパもママもメンタル患ってて
子供がもっと小さい時に鬱が酷くなって
2泊3日で乳児院に預けた経験もあります。
その時は色々な感情が混ざって
余計にツラく、苦しくなりました。
誰に、どこに、ＳＯＳしたらいいのか…
役所とかに相談したら過度に心配されるし
なんか…とりあえず吐き出したいです。
ツラい気持ち、共有したいです。
あと、休めるなら身体休めたいです😢😢
厳しい意見はツラすぎるのでご遠慮下さい
- まママ(3歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
日々の育児お疲れ様です☺️
私も同じような感じで、近くに頼る人もおらず限界突破して爆泣きしたこと何度もあります🥲
子供にもキツく当たってしまいそんな自分が嫌で自己嫌悪に落ち入りそんなループを今でも繰り返しています。
辛くなるとココに相談すると気持ちも少しばかり整理されたような気がして落ち着いてきます。
同じような境遇の方もたくさんいて1人じゃないんだなあと思うこともしばしばあります。
一緒に頑張りましょうなんておこがましくて言えませんが、日々を乗り越えていきましょうね🥲
nn62yy
毎日おつかれさまです☺️
がんばりすぎてませんか？
仕事、はある程度仕方ないかもしれないですが、家事は手を抜けるところは抜いて良いと思います☺️
食事の支度が面倒だったら買ってくれば良いだろうし、部屋が散らかってても死にはしないし！、洗濯物が溜まってても新しい服着ればいいだろうし！
育児だって、疲れすぎて怒鳴ってしまうくらいだったら、休みの日は1日家にいてゆっくりさせて〜(こどもと一緒だとゆっくりできないかもしれないですが)で、もうどこにも連れて行かない！でも良いと思います🙆
疲れた時は自分を休ませること、大事だと思います👏🏻
ご主人はあまり頼れない感じですか？
ショートステイのような行政のサービスもあるとは思うので、そのようなところを頼るのも良いと思います。
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ショートステイ使われたことあるのですね☺️
全然使いましょう、ママの休息になるなら全然良いですよ！
うちの地域は未就学児までしかショートステイ出来ないのですが、違いますか💦？
メンタルクリニック通われて、お薬やカウンセリングも効くかもしれませんね。
私も今メンタルしんどくて通ってて、抗不安薬飲んで、
だいぶ急なイラってくるのもマシです💦
まママ
コメントありがとうございます😢
共感して下さるのが、一番心が救われます…😢ありがとうございます
確かに、ココに相談内容を書き込んでいるのを改めて見れて、「あぁ…私って今こういうことでツラいんだ…。」と分かったり、色々なコメントを頂いたりして励まされて気持ちが落ち着いてきたりしますよね。
日々悩みが変わる育児…。
育児ほど難しいものはないと思っています。
これからも、家族の幸せのために、頑張りたいです🥲