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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

熱中症?脱水?夕方横になってたら足の裏がつりそうな感じで痛くなり、寒…

熱中症?脱水?
夕方横になってたら足の裏がつりそうな感じで痛くなり、寒 気、手足の冷え、軽い吐き気、下痢

今日あまり外には出ていなかったんですが、あんまり水分とってないなって気づいて💦
ポカリがあったのでちょこちょこ飲んでたらよくなってきました😣
病院には受診せずこのまま様子見で大丈夫ですかね?💦
ポカリは500mlを一本飲みましたが、もう一本飲んだほうがいいでしょうか?(飲み過ぎになりますか?)

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