サプリ・健康
自律神経の乱れから不調が続いているが、治った経験がある人にアドバイスを求めています。これからも付き合っていくものなのでしょうか。
２年くらい前に自律神経が乱れまくって、恐らく自律神経失調症に近いものになってたと思います。
自分なりに調べて漢方試したり運動したり、生活習慣見直したり、あとは時間が経って元に戻ってきました！
でもその前のようには完全に戻ることができてなくて、少しのストレスでも不調になったり、1ヶ月の半分はどこかしらが不調です😥
２年前の前はこんなことなかったのですが、、
これってもうずっと付き合っていくものなのでしょうか。
治ったよという方いたら教えてください😣
- ママリ
コメント
ちゆみ
参考にならないと思いますが、、
私は仕事を辞めたら治りました😭💓
仕事してる時は謎の不調とか不眠とか結構ありました。
ママリ
仕事がストレスになっていたんですね😢
私は何がストレスなのか、、🤔