はじめてのママリ🔰
BMI13でBMI15まで増やしました！
わたしは少食ってほどではないですが1回でそんなに食べれないのと、消化？はやくて太れなかったので、カロリーの高めのものを夜に食べて、あとは筋トレして筋肉量も増やしました！筋肉皆無だったので💦、痩せやすいため夏場に落ちてきてしまってますが1年ちょっとはBMI14~15で維持してます！いまはピラティスとパーソナルしてます！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体重」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント