強迫性障害や過度の不安症について悩んでいる女性がいます。彼女は加害恐怖や不潔恐怖が強く、子供と外出することや買い物が怖いと感じています。特に、他人に迷惑をかけることや商品を汚すことを心配しています。もっと気楽に外出したいと思っています。
強迫性障害？過度の不安症？ではない方から見たらこのくらい平気ですか？
平気というか気にせず生活されてますか？💦
気にしすぎなのでしょうか...😭
※諸事情により通院を一時的にやめてます
通院はする予定なのでただのつぶやきとして見ていただきたいです
私は加害恐怖？と不潔恐怖がすごいです。
多分重症に近いのかなと思っています。
🪴子供と外に出るのが怖いです
①オムツ漏れして椅子を汚すのではと不安で外食や電車に座られるのが怖いです。
②基本的にしっかり手を繋いで歩いたり約束を聞いくれる のですが急にあ！あれ！とか手を伸ばしたり、
すっ転んだり、ちょっと手を離したりして1人で歩いたりもしてしまいます。
そこで誰かにぶつかってしまうのではと怖いです。
一度距離があり確実にぶつかってはいないのですが
妊婦さんの近くで子供が転んだことがあってそれからこの不安感が発症しました。
🪴商品を触るとそれは買わなきゃだめだ！と思ってしまい買い物が怖いです
→冬にアカギレがひどくなり手がボロボロで血も出てました。
絆創膏はしてましたが商品に血をつけてしまったのでは？と不安に駆られて以来商品を触るのが怖いです
私が触るとなにか感染させてしまうのでは？と思ってしまいます
🪴基本自転車生活なのですが
人にぶつかったのでは？という恐怖はもちろんありますが
駐輪場が怖いです
→すぐ近くに自転車が停まってると傷つけてしまうのでは？
コインパーキングとかは隣の自転車を退けたりして入れると思うのですがそれで傷つけてしまったら？と怖いです
広い駐輪場の端っこしか止められません
ざっとですがこんな感じです
自分が人を色んな方法で傷をつけてしまうという恐怖です。
これを逆にやられたらなんとも思いません🤣
子供がぶつかってきても何も思わないし
商品汚れてたらまあ店頭にくるまでにもいろんな人触ってるよな、と思ったり、
自転車が倒れてたり傷ついてもまあこんな狭い駐輪場だしな。と思うくらいです。
なのに自分がとなるとほんとに怖いです。
あと肉をスーパーで買うのが怖いです。
一度ドリップが垂れてから、私がドリップを垂らしたカゴで他の人が買い物したら何か感染させてしまうのでは？と怖くて買えません😭
人のこと気にしすぎだよな..と思っています。
もっとゆるーく楽しく外出したいなぁ..
- ママリ(3歳4ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
全く同じこと考えてました👀
病院には、行ったことないので診断はついてませんが、同じ様な考えいっつもしてます🥲
他人に迷惑かけたくない恐怖感すごい共感できます。
外に出ると生きずらいですよね💦
お肉のやつもめっちゃわかります😭
他にも
今、誰か飛び出してきたらどうする？とか、エレベーター止まったらどうしようとか、後ろの人がエスカレーターから押してきたらどうしようとか、後ろの人ずっと着いてくるけど、なんか武器持ってたらどうしようとか、他人からの攻撃にも恐怖感じます😱
あと、妊娠してから何かある事に手を洗いすぎてガッサガサです。20代やのに、手だけおばあちゃんみたいな💦
色んなものを消毒しなきゃ気が済まないこともあります💦
これから起こる物事に、シュミレーションしてるみたいな感じです😅
こう来たらこうするとか、めっちゃ考えながら生きてます😂
だから、大抵のこと大丈夫説があるので危機管理能力高めやとポジティブに考えようかなと、思ってます笑
はじめてのママリ🔰
すごくすごくすごく共感します😭😭
おそらく加害恐怖なので一語一句共感しすぎて自分かと思いました笑
同じ方いらっしゃって今すごく安心してます😮💨
公園とかも怖いし、子供との外出が怖すぎます。
駐輪場もめっちゃ怖いです😭
ただ、私は大阪人なのですが周り見てるとめちゃくちゃな事してる人多いんですよ😂
自転車倒しても何も気にせず起こしたり、ちょっと自転車が隣の自転車に当たったりしても何も気にしてなかったり！
そういう状況を目の当たりにすることが多くて、ほんの少ーしだけ安心することがあります😮💨
でもやっぱり少しでも不安があると何も手につかなくてそのことばっかり考えてます😢
まだ受診できてないのですが毎日しんどすぎて早く行かないときついなぁと思ってます。
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ママリ
一緒の方いて私も安心しました🥺✨
公園怖すぎます😭
人気のない公園や時間帯を狙っていきます💦
駐輪場怖いですよね！！😱
はじめてのママリ🔰さんはぶつかる恐怖つて感じですか😭？
ほんとそうなんですよね...
みんな駐輪場なんてガツガツ当ててるし..
私は加害恐怖で外の椅子に座るのも怖いのですが(以前経血漏れを経験してから..私が座ると汚れる..と思ってしまいます)
結構みんな汚いまま座ってるし.
気にしなくていいのかなーとか...🤣
頭の中が不安で何も手につかなくなるのわかります！！！
ずっとそればっかり考えちゃうんですよね😭💦
受診、なかなかハードル高いですよね🥺- 7月28日
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はじめてのママリ🔰
わかります😢普通に公園でのびのび遊ばせたいのに色々気になり過ぎて子供にも窮屈な思いさせてる気がして申し訳ないです😢
駐輪場はまさにママリさんと一緒で傷つけるの怖いです😭
ずっと他人の自転車に傷つけないか気になってましたが、最近は駐輪場の建物自体にまで傷つけてないかビクビクします💦
ぶつかるのもかなり怖いけど。。
椅子わかります！！！
経血も怖いし子供が汚して次の人の服が汚れてしまったら、とかアルコールで拭いて椅子の色落ちしてしまったらとか。
失礼な質問で申し訳ないのですが、以前通院されてたとの事でお薬とかは効きましたか？
私もそろそろ行かないとと思いつつ、薬とか本当に効くのかと思ってしまい💦- 7月28日
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ママリ
全部が一緒すぎて....😭💦
前見てね！走らないよ！(人多いと)あっち行こう！とかなんかそればっかり言ってしまいます😭
建物自体もわかります！！🥺
壁とか柵とかを前輪とかでぶつけてないかな？とか...考えちゃいます😭💦
え！椅子わかっていただけて嬉しいです😭✨
子供のオムツ漏れが怖すぎて外食行けません😱
この前新幹線乗った時はヒヤヒヤで全然楽しめませんでした🤣
アルコールも拭きたいけど色落ち怖いですよね💦
全然失礼じゃないので大丈夫ですよ☺️
実は3回行ってやめてしまったんです💦
駐輪場が怖かったり、椅子に座るのが怖くて外出自体が無理な時期で💦
参考にならずに申し訳ないです....😞- 7月28日
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はじめてのママリ🔰
わかりすぎます🥺
商品一度触ったら買わないとっていうのも本当によくわかります😭
公園でもスーパーでも、子供放置の親凄いなぁと思いません？
あのくらいのメンタルが切実に欲しいです😭
オムツ漏れ怖いですよね😭
でもきっと全く気にしてない人の方が多いから汚れ放題だと思いますが、自分が汚すのが気になっちゃいます😭
教えてくださってありがとうございます😭
とんでもないです！お辛かったですね😭
外出すると不安のきっかけだらけで辛いですもんね💦
最近加害恐怖の症状が出てきたらchatgptに吐き出すんですけど、すごく肯定してくれてちょっと楽になります😂- 7月28日
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ママリ
おはようございます！
お返事遅くなりすみません..
わかります？！🥺
だから一番手前でみんな触って汚いだろうなぁというものを買ってます(笑)
多いです！
この前ママ友と偶然薬局であったら子供放置して買い物してて子供はペタペタ商品触ってて焦りました💦
イオンとかも普通に楽しみたいです(笑)
少しの漏れなんて気にしない方多いですよね💦
アルコールシートとかスプレーが家からなくなると不安に駆られます🥺
お力になれずすみません😭
私も吐き出してます！笑
唯一私の症状しってるのがチャットGPTです🤣🤣
人思いの優しい性格ですね！とか褒めてくれますよね🤣- 7月29日
ママリ
はじめてのママリ🔰さんの文章が私のことかと思うくらい一緒でびっくりです🥺！
お肉わかりますか？🥲
最近は店舗受け取りにしてるのですが
どう購入されてますか？🤔
他人からの攻撃もわかる気がします💦
日常生活ではあまりないですが
お祭りとか人が多いところに行くと恐怖を感じます😱
手もわかりすぎて本当に語り合いたいくらいです😂(笑)
ここ最近潔癖ぎみになってきてアホほど手を洗いどこかはアカギレで血が出て絆創膏、手はカッサカサです😶🌫️💦💦
基本考えてた悪いことはおこらないですよね😭
起きてから考えればいいのに、出かける前から不安しかなくてお出かけも楽しめません🥺
はじめてのママリ🔰
ほんとですか🥺
わかります😭
私は、絶対漏れない真空パックになってるやつ買ってます！
人混みとか行くと余計に恐怖感じます！
人多い分、不安も大きくなります🥲
まわりになかなかいなくて、わかってもらえないの辛いです😭
え？また手洗うの？とか、言われます笑
同じくです🤦♀️
そうなんです！でも、考えないことも無理です笑
長時間外出向いてないです😂ほんとにたまにしかしないです、、笑
ママリ
真空パックあるのですね😳
そのスーパーに出会いたいです😭
家が一番落ち着きますよね😂
けど出なきゃ行けないし...💦
なるべく平日に行くようにしてますが夏休みは地獄です💦笑
なにか触ったり触る前は絶対に手洗います😂
ハンドクリーム塗ってもすぐ手洗っちゃうしほんとカサカサすぎて...
旅行とか行きたいですが
絶対不安にかられて楽しめないだろうなぁ..なんて🥺💦
はじめてのママリ🔰
あります！
めっちゃ助かってます🙏
最近増えてはきてるみたいです👀
わかります笑
ほとんど平日しか買い物も行かないです😂
ですよね！手しか洗ってない笑
ハンドクリームももはや意味ない🥺
わかります😭
あれこれ気になっちゃいますよね😭
ママリ
袋に入ってるのは見たことありますが
真空パックは初耳でした☺️
早く出会えることを祈ってます(笑)
何も考えずに買い物もお出かけも行きたいですよね🥺
生肉処理、ゴミ出しの日、洗濯する時とかが頻繁に手を洗います😂
もうカサカサしんどいです(笑)
早く治したいですよね😱💦