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ココロ・悩み

子ども3人のワンオペ育児、真ん中の子の夜泣き、1番下の子の3時間〜4時…

子ども3人のワンオペ育児、真ん中の子の夜泣き、
1番下の子の3時間〜4時間ごとのミルク、
日々のストレスのせいか、初めて喉に口内炎ができ、
全然治りません。
早く寝てくれた日は旦那に性行為したいと言われ
そのせいで余計に寝られず…
口内炎できた時早く治る方法を知っていたら
教えてください（ ; ; ）

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