妊娠・出産
妊娠18週の初マタです。つわりで体重が4kg減り、増えないことに不安があります。食べられる時に食べていますが、夏バテも影響しているかもしれません。皆さんはどのような食事をされていましたか。
現在18週の初マタです。
体重が増えないことへの不安からの質問です。
元々の体重からつわりで4kg減ってから、なかなか体重が増えません。妊娠前のBMIは21で、普通でした。
体重が増えないと、切迫早産や発達遅延などが起こりやすいとみました。
なるべく、食べられる時に食べていますが、夏バテもあるのか、あまり増えなくて心配です。
皆さんは、どのようなもの食べていましたか。
教えていただけると、嬉しいです。
- あき🔰(妊娠26週目)
コメント
まる
果物食べると増えると聞いて食べてました😊
あと切迫入院中はとにかくこまめに飲むヨーグルトや小魚、バランス栄養食的なチョコとか食べてと言われました！
あき🔰
ありがとうございます！
毎朝バナナは、食べているのですが、種類増やしてみます！バランス栄養食も、探してみます！