はじめてのママリ🔰
おくら、モロヘイヤ、ゴーヤなど、夏野菜食べてます〜あとスイカとか
でも、つわりのときは食べられるもの限られるので、食べられるものをとにかく食べてました！
はじめてのママリ🔰
夏バテだとフライドポテト、寿司、カレーが比較的食べやすいです。悪阻もあるならフライドポテトやカレーはどうでしょうか？あとはカットフルーツ。スイカは夏バテにもいいのでスイカ食べてください。食べ過ぎは体冷やしちゃうので適度に🍉
紫
冷やし中華、そうめんを食べてました。
それが食べれない時はトマトやフルーツ系、ゼリーやヨーグルトなど…
栄養を取らないといけないと分かっていても気持ち悪くてキツかったので少量ずつ食べてました😖
はじめてのママリ🔰
みなさんありがとうございます。
少しずつ試します🙌🏻
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