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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

社交不安障害の方、どうやって克服しましたか?私は元々そういう気質があ…

社交不安障害の方、どうやって克服しましたか?
私は元々そういう気質があったと思いますが
産後から酷くなりました。
最初はスーパーの店員さんや職場でも緊張していました。
今は通院もやめて薬は飲んでませんが、園の先生とお話する時や個人面談は未だにとても緊張してしまいます。。
毎回ひとり反省会がはじまり頭の中でずっと
対応大丈夫だったか、変な事は言ってないか、変に思われてないか、と色々と考えてしまいます😭

本当は色々お話したい気持ちはあるのに、もやもやします😭
同じような方どうされてますか?💦


コメント

はじめてのママリ🔰

旦那が行けそうなら旦那に行かせてますw
職種も工場勤務が自分にはあってて天職です