yaomama
私も二人目育児中に膝を痛めてしまい、ほっておいたら水がたまって水を抜いても痛みが増して歩くのが困難になった経験があります。痛めてしまったら運動よりもサポーターなどを使用し、なるべく使わないようにした方がいいかなと思いました。あと、可能なら悪化する前に整形外科に行った方がいいと思います。
早くよくなりますように…
SRY
ありがとうございます(´ω`)
運動よりも安静がいいのですね！
普段歩く時は痛くないのですが、
曲げ伸ばしが痛くて(T-T)
旦那には『おばあちゃん』とか
言われるし…
早めに行ってみます！
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