コメント
ぷらっぐ
ご飯食べて水分取ってたら、それくらいの運動は大丈夫です😊
寝不足でもよく運動してますよ！
熱中症の心配がある時は念のため運動前に塩ラムネ食べます！(外でウォーキングの場合)
りた
軽い運動なら大丈夫じゃないですかね？🥺
うちは、ラジオ体操、朝ヨガ、気になる部分の筋トレを朝20分から30分やってますー(*´ω｀*)
生後１ヶ月半くらいから毎日朝やってて、最初はストレッチとか軽いものから始めました😊
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はじめてのママリ
大丈夫なんですね！
ヨガはいいですねー！
取り組んでみようと思います！- 6時間前
はじめてのママリ
そうなんですか😳
甘えてないでちゃんとやります！！😂