つわり中、上の子のご飯をどうしてるか教えてください。私が専業主婦で…
つわり中、上の子のご飯をどうしてるか教えてください。
私が専業主婦で息子を自宅保育してます。
つわりのような症状が始まり、食べても気持ち悪いし空腹でも気持ち悪いし、なんかダルいです。
ご飯を作るのもなんか気持ち悪くなってしまいます…
無気力というか、倦怠感というか、とにかく横になってたいです。
とりあえずご飯を炊いて、納豆とインスタント味噌汁で朝は済ませ、昼は麺茹でて麺つゆかけるだけ、夜はミートボールスパゲッティ。
このまま行くと、インスタントや冷食に頼りっぱなしになりそうで、息子の栄養バランスが心配です。
つわり時期の上の子のご飯どうしてますか？
- ママリ(2歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
お子さん牛乳飲めますか？
うちは気休めですが、チルミル等のフォロミを牛乳に1/3混ぜたり食事に混ぜたりしてビタミン等の栄養素補充してました。
ミートボールと納豆でタンパク質は摂れてると思いますし、心配なら追加で、ヨーグルトや冷奴等の作る手間のない物で大丈夫かと思います。
ビタミン気になるなら、鮭フレークをご飯にかけるだけでもビタミンDとれますし、焼き海苔でもビタミン色々摂れます☺️
数年とかの長期で無ければ大丈夫だと思いますよ（長期間もっと偏食な子知ってますが元気ですし、大丈夫です！）
えり
レンジで出来るオムライスとか作ってました！リュウジさんのレシピです🙆♀️
美味しくて私もつわり中なのに食べれました 笑
アボカドトースト🥑とかも匂いなくてつわり中作ってあげてましたよ😄
つわり中、ほんと上の子のご飯困りますよね💦
ただでさえ暑くて料理する気おきないので、無理なさらないでくださいね☺️
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