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ココロ・悩み

パニック障害の方、夏の暑い時期発作出やすくないですか…?私だけかもし…

パニック障害の方、夏の暑い時期発作出やすくないですか…？

私だけかもしれませんが、梅雨に入ってムシムシし始めて最近は40℃近くなり外出すると発作が出ます。
外にいても息がしづらいというか…。
意識しながら息して、必ず水分持ち歩かないと呼吸が荒くなります。

コメント

𝓢

わかります！
車乗ってすぐの車内など暑いので余計にパニックになりそうです💦

はじめてのママリ🔰

夏は症状でやすいです。
暑いから苦しいんですよね😣
私も発作出そうな時は冷たいもの飲んだり
なるべく涼しいところにいくようにしてます。

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