コメント
ちゃんあや
ダイエットというか便秘解消にもち麦を取り入れています！授乳中です！
特に私は張りやすいとかはありません！
食べる量や時間など別に気にしてないのですが体重も増えず1週間に1回ぐらいしかお通じが出てなかった私ですが毎日出るようになりました！
腹持ちもよくぷちぷちして美味しいですよ！
食事に気を使って適度な運動を加えれば痩せると思います！
朝食べるのが効果的らしいですよ😆
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かなちゃん
お返事ありがとうございます！
私も凄い便秘です😭食べたら快便なりますかね😍ちょっと試しに買ってみます！ありがとうございます😆