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な
子育て・グッズ

4歳の子どもを持つママさんに、理想の睡眠時間について教えてほしいです。現在は21時就寝で6時半起床なので、睡眠不足が心配です。

4歳児ママさん、子どもの睡眠時間どんくらいですか?

20時寝の7時起きを目指したいのに
20時から寝かしつけし始めて21時くらいに寝て
朝6時半くらいに起きます( ; ; )

睡眠時間足りてなさすぎて心配です💧

コメント

さとぽよ。

20:00就寝6:00〜7:00起床です。

  • な

    羨ましいです😂💕

    • 11時間前
  • さとぽよ。

    さとぽよ。

    お昼寝もしてます(笑)

    • 11時間前
  • な

    最高すぎるうちもいっぱい寝てほしい😂

    • 11時間前
  • さとぽよ。

    さとぽよ。

    今は暑すぎて疲れちゃうみたいでたくさん寝てくれます。
    10時間以上睡眠がいいみたいですよね。
    朝早く起こすと夜早く寝るようになるって園長先生から聞きました。

    • 11時間前
  • な

    6時半くらいに起きてきますが
    もっと早い方がいいんですかね?( ; ; )

    • 9時間前
  • さとぽよ。

    さとぽよ。

    6時半で21時だと早く寝なよ〜って思っちゃいますよね。
    体力があるお子様なんだと思います。
    小学生でも20時には就寝するように言われているので6時半よりちょっと早く起こしたり試してみても良いかもしれないですね。
    息子は今日は19:40には寝室行って寝ちゃいました。
    よく遊んだりしたら早く眠くなりそうですけどね。

    • 9時間前
  • な

    体力はえぐいです…
    先週プール行って10〜16時近くまで遊びましたが帰りの車寝るかな〜と思ってたけど1時間半永遠マシンガントーク😂勘弁してくれと思いました(笑)
    保育園15時お迎えの後2時間ほど公園行ってるんですけど私と下の子の暑さの限界で💧💧

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

22時に寝て7時に起きてます。今はプールの時期なので保育園でお昼寝2時間くらい?してます!

  • な

    睡眠時間ばっちしですね( ; ; )
    うちの子お昼寝全くしてこなくて先生もお手上げです💧

    • 11時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    23時頃まで起きてる時もあります🤣
    今はまだお絵描きして遊んでますwww

    • 11時間前
  • な

    あまり睡眠時間気にしてないですか?
    私が気にしすぎなんですかね😂💧

    • 9時間前
p

22時くらいに就寝して7時半とか8時くらいまで寝てます😅23時くらいに寝る時もあります…😂

  • な

    お昼寝してますか?😪

    • 9時間前
  • p

    p

    保育園でお昼寝してます😴

    • 2時間前
  • な

    何分くらいですか?😙

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

20:30〜6:45です❣️

でも、部屋には20:30に連れてってますが、21時くらいまで起きてる時もあります😅早く寝てほしい、、

しかも今は産休でこの時間が可能になりましたが、働いてる時は21:00に部屋に行くのがやっとでした💦

  • な

    お昼寝ありですか?❄️

    • 9時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    3歳から幼稚園でお昼寝はナシです!

    • 7時間前
  • な

    お昼寝なしなんですね!
    ありがとうございます🙇‍♂️🎀

    10時間くらい寝てるのでいいですね☀️

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

19:30〜6:00ですかね!
休みの日だともっと早くて19〜6時とか早いと5時半とかに起きてます💦

平日は保育園行ってるので昼寝もしてきます😪

  • な

    お昼寝して、19:30に寝てくれるんですか?!

    • 9時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    寝ますね!
    どんなに遅くても20時半には寝ます😪

    • 9時間前
  • な

    すごすぎる…
    羨ましすぎる…

    なんか寝る前のルーティンとかありますか?💧🥹

    • 1時間前