サプリ・健康
プロテインを飲んだことがある方に、体重がどれくらい増えたか、期間と増加量を教えていただきたいです。目標は40キロ前半です。
プロテイン飲んだ事ある方教えてください🙇♀️
155cm36〜38kgです。
元々少食でしたが一年程仕事のストレスで逆流性食道炎になってしまい余計に食べられなくなりました😅
仕事も辞めて、妊活をしているので健康的な体を作りたくてプロテインを飲むか迷っています
専業主婦で運動量は少ないと思うので太り過ぎが心配です😅
プロテイン飲んで体重増えたことのある方、どれくらいの期間で何キロくらい増えたか教えて頂きたいです🙇♀️
目標は40キロ前半くらいまでは増やしたいと思っています！
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
ボディメイクしてますがプロテインで体重増える訳じゃないですよ😂😂
しっかり栄養バランス取れてるなら、プロテインはいりませんし✨️
摂りすぎも内蔵に負担あります💦
栄養バランス取れた食事を徐々に増やして行けたら自然と体重も増えていくと思います😊
無駄な脂肪つくのもふせげますし！
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