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昼寝から目覚めたら毎回頭痛が夜寝るまで続くのですが、同じような方い…
昼寝から目覚めたら毎回頭痛が夜寝るまで続くのですが、同じような方いますか？😭
子どもが昼寝したタイミングで私も寝たいのですが、30分以上寝るとその後頭痛とだるさが半端なくて💦
ストレッチしたりお風呂に入ったり飲み物を飲んだり色々試しましたが、結局毎回夜寝るまで続きます。
頭痛がひどい時は吐き気がする事もあります。
頭痛はおでこのあたりがズーンという感じです。
これやったら治るよ！とか改善策あれば教えてください！
昼寝をしないのが一番なのはそうなんですが、夜も何度か起きないといけないので昼寝で体力回復させたくて…
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのままり
分かります😂
短時間寝るとマシな気がするので
どうしても！っていう時は15分くらいのアラームかけて寝てます
はじめてのママリ🔰
同じですね😭やはり15分くらいに留めておくのが一番良さそうですね！
ありがとうございます✨