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つたん
妊娠・出産

産後も恥骨痛の悩まされた方いますか?1人目の時は全くなかったのに2人目…

産後も恥骨痛の悩まされた方いますか？
1人目の時は全くなかったのに2人目出産後の今回は激痛すぎて耐えられません。。。
何かおすすめのストレッチや痛みを和らがせる方法など知っている方いたら教えてください😭

コメント

はじめてのママリ🔰

ストレッチも痛すぎて出来ないほど酷かったです💦
整体行きだして治りました
1度整体に行ってからの方がいいと思います
かなり歪みもあると思うので下手に自分でやると悪化しちゃうかもです😭

  • つたん

    つたん

    整体はどのくらい通いましたか？

    • 6月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ヘルニアにもなってしまったので今も通ってます💦
    でも恥骨痛は3-4回でよくなりました

    • 6月17日

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