コメント
はじめてのママリ🔰
ウォーキングは1回30分程度、旦那のダイエットも兼ねてしてたまーにしています💭
私が今日はいける！って時にしかしません笑
はじめてのママリ🔰
安定期をすぎて体調が良くなってから、なるべく歩くようにしてました！
ただ、夏は暑すぎてしんどかったので、YouTubeで安産ストレッチや室内散歩、マタニティヨガを検索してやってました🧘♀️竹脇まりなさんや整体師リュウさんの動画よく観てました！
気分が乗らない時や体がだるい時はしてません😥毎日ではなく体調が良い日にしてました！
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はじめてのママリ🔰
夏はもう何するにしても疲れちゃいますよね💦
オススメの動画も教えて頂きありがとうございます！
是非参考にさせていただきます✨️
程々に安定期入ればやってみます！！- 6月16日
こまり
安定期過ぎてやっとつわりも治りましたが、少し動くだけで疲れが酷くて運動というほど何もできてません😅
仕事も辞めたので本当に動いてないです💦
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はじめてのママリ🔰
お仕事お疲れ様でした💦
安定期入ったからといってまだまだ危険な事、大変な事沢山ありますもんね(；＿；)
お母さんと、赤ちゃんの体調が1番です✨️
お休みしてストレス貯めないのが1番大切ですもんね(๑•̀ㅂ•́)و✧- 6月16日
はじめてのママリ🔰
旦那さんと一緒にするのいいですね✨️
うちも普段、筋トレとかしてるので
体調がいい時誘ってみます！！