凛☆ママ
私は息子が0ヶ月の時、嘔吐下痢になってしまい、治るまでまともに食事できなくて、母乳の出が悪くなりましよ～。私も元々すごく出る方ではなかったですが、今でもちゃんと母乳出てます！
水分補給だけはしっかりして、
出なくてもオッパイ吸ってもらってれば問題ないと思います！食べられるようになればまたちゃんと出るので、心配しなくて大丈夫ですよ♪
早く回復するといいですね(^^)
のぞみママ(^^)
私も産前産後食欲なくて、案の定、栄養不足でおっぱいが出なくなりました。
子供の栄養不足とお腹一杯にして、サッサと寝てくれるようにミルクに切り替え、ウチは３ヶ月頃から完ミです。
自分の体調がなかなか戻らなかったので「このままでは子供が成人するまでに死ぬ💧」と思い、プラセンタ飲み始めました。
やはり、赤ちゃん育てる胎盤だからか結構効きましたし、同時にタンパク質の肉や炭水化物の米も意識して取ったところ、今は回復しています。
ちなみにプラセンタはテレビでやたら昼に宣伝してた「プラセンタエクストラクト」です。
美容で売ってる感じですけど、栄養素がキッチリあるので健康面でも良いと思い購入しました。他のメーカーにくらべて安いのに質が良いと思います♥
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