ココロ・悩み
子育てや家事で疲れやストレスが溜まり、イライラや涙が出ることに悩んでいます。自分の時間が欲しいと感じています。
なんか、子育て、家事、色々と疲れもストレスも溜まってきました！
生後3ヶ月の息子と、6歳の娘を育てています。
3ヶ月の息子は夜は寝てくれるし、日中もそれほど手がかかる子供ではありません。
しかし、疲れとストレスが溜まっているのか、すぐイライラするし、眠いし、涙もろいし、、、。
何の為に頑張っているのか、たまに涙が止まらなくなってしまいます。
1人になりたい。時間を気にせず、ゆっくりしたい。
子供産んでワガママなのかもしれませんが、なんか、
疲れました。
- あかさん(生後4ヶ月, 6歳)
みゆき
毎日お疲れ様です。
家族の協力はありますか？1人で頑張っていませんか？
疲れとストレスが溜まっているようであれば、1人の時間がなくて頑張り過ぎている感じがします。
2人の子供をずっと見るのは疲れてしまうので、まず、どちらかの子供だけでもいいので父親に見てもらったり、家族に預けることができたら、時間がとれたら、休息できると思います。
家族にSOSをだして休んだ方がいいですよ。
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