ココロ・悩み

妊娠中の辛さが昇華できず、産後うつ気味の女性が育児に悩んでいます。夫への不満や、出産の苦労を理解してもらえないことが影響していると感じています。妊娠中の具体的な辛さも挙げており、同じ経験をした人にアドバイスを求めています。

【妊娠中〜出産の辛さを昇華できない】

現在産後うつ気味なのですが、妊娠中の辛い気持ちが昇華されないまま育児に突入してしまったことも原因のひとつなのではないかと感じています。
当時の辛い思いが、ふとしたときにフラッシュバックして悲しくなります。
また、どうしても「夫は痛い思いを一切していないのに、なぜ私ばかり…」と憎らしく感じてしまいます。

少し前にXでも、「出産費用は夫が全額負担すべき」という投稿がバズっていましたが、「たしかに」と共感してしまいました。
もちろん、息子が元気に生まれてきてくれたことが何よりの素晴らしいご褒美ではあるのですが、そこまで高くなくても良いので、10ヶ月間頑張った証としてプッシュギフトなどを夫からもらうなりしないと心が保てないと思ってしまいます。これって我儘でしょうか…？


私は以下のような辛い思いをしてきました。
ものすごく辛かったです。誰も理解してくれない、労ってくれない、と感じて、情緒不安定にいまだになってしまうことがあります。

皆さんはどうやって妊娠中〜出産の辛さを昇華しましたか？


《妊娠中〜出産で辛かったこと》

・食べづわりで空腹を感じるとすぐに気持ちが悪くなる。（3ヶ月半続いている状態）
・毎日のように頭痛、倦怠感、熱っぽさを感じる。
・何かしらの匂いを感じるだけで吐き気がする。
→嘔吐恐怖症のため吐けない。
・体重が増えて体型が変わっていく。
・ファッションが趣味だったのに、好きな服、着たい服が着られない。
・食べたいもの、好きなものが食べられない、飲めない。
→隣で食べたり飲んだりしている人がいる中で我慢しなくてはならない。
・体調がすぐれないため、気軽に外出ができない。
・職場に出産経験者がいないのに加え、以前から人間関係も険悪だったため、職場に理解者がいない状態。肉体的負担を軽減するために同僚に仕事を手伝ってもらいたかったが、引継ぎ時に発生する精神的負担とのジレンマに悩み、やむなく肉体的負担を選択しなければならない場面が何度かあった。
→同僚にサポートを依頼できず、10連勤しなくてはならないことがあった。
→人生で最もストレスを溜めてはならない妊娠期間という時期でさえも、同僚からの言動に悩み、自分の身体を配慮してもらえないということがショックだった。
→同僚の言動が原因で眠れないことが何度もあった。それが赤ちゃんの発育に影響してしまうのではないかと強い不安に襲われた。
・妊娠初期に2週間の長期出張に行かなければならなかった。
・体調不良の中仕事に行っていた。途中で早退しても誰も心配してくれない。
・通勤中の転ばないように、ぶつからないようにというプレッシャー。
・仕事中、後輩のミスが原因で転倒しそうになったことがあったが、謝罪してもらえなかった。それを誰にも言えなかった。
・妊娠中の体調不良により本領を発揮できなかったことを理由にあげられ、仕事の評価を下げられた。
・駅でゆっくり歩いていたらおじさんに「早く行けよ！」と怒鳴られた。
・電車に乗る時に扇子で腕を叩かれた。
・マタニティマークをつけているにもかかわらず、優先席で座れない。
・身体が重くて動くのがつらい。
・胎児が逆子になってしまった。
・頻尿で夜も眠れない。
・いぼ痔が痛い。
・腹部のかゆみがひどい。
・夫に手伝って欲しい旨を言い出せず、臨月なのに家事をほとんどやっていた。
・臨月のとき、本当は夫に風呂洗いをやってもらいたかったが、湯船につかるのが自分だけだったため頼めなかった。
・胎動がつらい。激しいと眠れない。
・腓返りが頻繁にある。
・常に「赤ちゃんに何かあったらどうしよう」という不安がある。
・バルーン、硬膜外麻酔、陣痛、術後歩けなくなるほどの痛み。
・初めての入院、手術（緊急帝王切開で腹部を切る）という、慣れないショッキングな出来事が続いた。

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