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初めてのままり
妊娠・出産

食べ過ぎかどうか不安です。朝から夜までの食事内容について教えてください。大丈夫でしょうか。

これは食べ過ぎですか?
だんだん食欲がでてきました。

朝 ローソンの増量のコロッケパン
昼 コーンご飯おにぎり でかめ2個
おやつ LAWSONの増量のロールケーキ

夜ご飯しっかりたべても
大丈夫でしょうか、

悪阻もおさまってきて不安もあります。

コメント

三太郎ママ

大丈夫か?と言われれば大丈夫ですが、体重は増えると思います🤫
妊娠中すぐ増えます🥹

お腹空きますよね💦
悪阻もおさまってきたら
食べられる嬉しさもあるし🫶
我慢でストレスためない程度に美味しく食べていいと思います🙋

  • 初めてのままり

    初めてのままり

    お返事ありがとうございます😊

    • 6月8日
るんるん

一日でドーンって増える訳じゃないですし、今は食べれるのを食べたらいいと思います😊
週数が上がるにつれて上手く調節して行ければ大丈夫です。
我慢我慢で初期から来ると、後期で爆発して暴食します(私は暴食して上の子の時めちゃくちゃ太りました🤣)

  • 初めてのままり

    初めてのままり

    お返事ありがとうございます😊
    参考になります☺️

    • 6月8日
じゃむ

炭水化物が多めだなとは思うので、夜は野菜やタンパク質を多めに摂ることを意識するといいのかなと思いました!
量自体は食べ過ぎとは感じないです!
しっかり食べないとです👌🏻

  • 初めてのままり

    初めてのままり

    お返事ありがとうございます😊
    夜はサラダ中心とゆで卵を食べました☺️

    • 6月8日