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ちゃーちゃん
妊娠・出産

産後ダイエットについて、良い方法を知りたいです。現在-4kgで骨盤矯正も予定していますが、他に効果的なダイエット方法があれば教えてください。

良い産後ダイエット教えてください٩(๑>◡<๑)۶
完母で、現在産後18日でまだ-4kgしかしてません💦
骨盤矯正は行く予定です！

それ以外で良いダイエットがあれば…

コメント

deleted user

産後２週間弱だと体重完全には戻りませんが完母で2、3か月で体重は戻りました❗
完母だと減りやすいみたいです💡
ただお腹の肉が伸びたのはなかなか戻らないので腹筋しなきゃと思いながら怠け者中です💦
月齢あがって離乳食始まり授乳回数減ったら1キロ太ったので私もこれから産後ダイエットします💨

  • ちゃーちゃん

    ちゃーちゃん

    やっぱり二週間弱だとこんなもんですかね💦
    もう少し様子見してみます(><)
    もともと筋トレ好きなので、お腹の皮のたるみに関しては腹筋ガッツリやるぞー！って感じなんですが、いつからやっていいのかな〜とも思ってみたり…
    さすがにまだやっちゃだめですよね😅
    私も早く体重戻したいです〜( ´ ;ω; ` )

    • 6月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    女子力高いですね☺
    私は最近怠け者で😂
    体重は多分普通に過ごしてもきっと戻りますよ🎵
    私も本当にそろそろダイエットしなきゃです💦

    • 6月2日

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