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生理前や生理中のイライラをどうやって抑えていますか?私は彼に当たって…

生理前や生理中のイライラをどうやって抑えていますか？
私は彼に当たって毎回酷い喧嘩になったり
生理のイライラ中は連絡をやめたりしています。

酷くない時もあります。できたら生理がきても心安定していたい。ピルを試しましたが意味がなく、逆に体調不良になりました。

コメント

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私はどうやってももう無理だと思ったので、心療内科受診して薬もらいました。
もっと早く受診すれば良かったと思うくらい調子良くなりました！

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