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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

朝から体が重く、やる気が出ない中で育児や家事をこなすのが大変です。休みの日に子供が早起きするのも悩みです。手を抜きながらうまくやる方法はありますか。

朝から体が重く重く
動かないと、朝ごはん作らないとと思いますがやる気が出ず…
ワンオペで土曜日も旦那はいません。

たまにはのんびりしたい、ゆっくり起きたいな〜と思いますが
何故か休みの日は子供が早起きで😭
何で平日は全く起きなくて、起こすのが大変なのに…

頑張れ私頑張れ私と言いながら体が重い時に言い聞かせてます。

上手に手を抜きながら、育児や家事はどうやってやれば良いいんでしょう
本当に毎日が全力です😭

気持ちが沈んでいるの為、強い意見は求めておりません。

コメント

はじめてのママリ🔰

そんな日ありますよね💦
毎日お疲れ様です。
朝は作りません。パンと牛乳です。できる日に卵とか焼いたらいいと思います。
体が重いときは休みましょう。
子どもはテレビみせとくとか、お布団でゴロゴロしながらお話遊びとかしてます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭

    明日はパンと牛乳でも置いておいてみます😭✨

    • 15時間前
はじめてのママリ🔰

うちも普段起きないくせに今日は早起きでした💦
どうしても疲れてる時はお腹すいたって言われるか自分が動けるまで用意してないです。

してもパンとヨーグルト出しておけばいい位の感じです。
バナナがあればバナナ渡して食べてて貰うし何か口にしていればいいんです。
自分の中のハードルを下げる様にしてます。
洗い物たくさんあったらやらなきゃ少しはやらなきゃって思ってしまったりご飯何もない作らないとって思いがちどけど、出前でもいいし買いに行けるなら朝昼パンでもいいし作らずしてだすだけでお腹が満たされれば何でもいい精神です。
本当何もない作るの無理だったらとりあえずおやつ食べておいてもらうかー位の気持ちでいます。

基本寝転がって対応してます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    バナナもいいですね!
    すぐ傷むのであまり買わずですが
    また買った時にそうしてみます!

    私もたまには寝転がって対応してみます😭

    • 15時間前